哪些生活方式导致银屑病的反复发作

　　银屑病是一种典型的心身性皮肤病，不良的行为和生活方式是导致银屑病的一个重要原因，银屑病虽然不能多数有效治可以，但是如果有效治疗，做可以护理工作，那么达到临床上的治可以是不难的。

　　1、吸烟是诱发银屑病的一个危险因素。长期的临床观察已经证实，吸烟可加重银屑病，其实在很早人们就注意到吸烟和银屑病的相关性，研究表明，吸烟可刺激中性粒细胞活化后氧化酶的释放，增强中性粒细胞的趋化性和粘附性，促进炎症反应，加重银屑病，角质形成细胞具有烟碱胆碱能受体，能激发钙内流和加速细胞分化，长期刺激受体可抑制角质形成细胞的粘膜极其终末分化，烟雾中氧化物及吞噬细胞激活产生的活性氧均可导致组织氧化损伤。

　　2、过度饮酒容易诱发银屑病。饮酒特别是大量饮烈性酒，是银屑病的危险因素，日常门诊中，多数患者自述饮酒可出现皮疹瘙痒，发红，导致本病复发。尤其是一次烈性酒醉几日后，即可复发或者病情加重，由此可见，银屑病患者要限制饮酒量。

　　3、缺乏体育锻炼会加重银屑病。长期缺乏锻炼可能导致肌肉，心血管功能下降，体重增加，这样可使银屑病病情加重并且更加顽固难治，有研究表明，长期每天坚持一定的量的运动，可使机体产生并释放具有舒缓和镇静作用的神经肽类物质，能稳定情绪，改善免疫系统，是银屑病得到缓解。

　　4、经常熬夜可导致银屑病的复发。睡眠是人体重要的生理活动之一，它对机体各脏器的新陈代谢。尤其是神经，内分泌和免疫系统的功能恢复和调整十分重要，保障睡眠对预防银屑病的复发很重要。

　　银屑病患者要养成良可以的生活习惯和作息规律，平时注意营养膳食，增加体育锻炼，提高自己的身体素质，使之更可以地抵抗病毒的侵袭，另外也要培养一种积极健康向上的态度，有战胜疾病的信心。希望广大患者及早治可以。