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雀斑吃什么水果比较好?

            来源:潍坊治疗皮肤病医院   时间:2021-12-11  

  雀斑多见于女性,青春期加重,成为困扰女性的一种顽固性面部疾患。雀斑是长在面部,尤其是鼻子、面颊及眼周围的色素性小斑点,是影响皮肤美观的一种美容性皮肤病。

  雀斑本身没有症状,跟遗传有一定关系,白种人比较常见,中国人也不少见。如果颜色较深,数量较多会影响美观。

雀斑吃什么水果比较好?

  雀斑吃什么水果比较好?

  1.樱桃。

  樱桃营养丰富,其中富含铁,还有胡萝卜素,贫血者食用樱桃有补血作用,消化功能较差的人食用可以健脾胃。因为樱桃中所含维生素C比较丰富,所以也能减少身体内黑色素的形成,能起到嫩白皮肤、修护角质层等作用。

  2.柠檬。

  经常听人说,女生长期食用柠檬可以达到美白的效果,柠檬是水果中的美容佳品,富含维生素C,有细嫩白皙的肌肤、淡化色斑、消除疲劳,延缓衰老等功效。但是因为柠檬的味道太酸,所以建议用柠檬来配蜂蜜来泡水。

  3.猕猴桃。

  维生素C和维生素E对皮肤有嫩白作用,常吃猕猴桃不但可以抗氧化,抗衰老,还可以淡化色斑、抑制色斑的形成。

  4.草莓。

  果实中维生素C含量丰富,草莓富含纤维素和果胶,常吃草莓能促进肠胃蠕动,将体内毒素排出,改善便秘症状,预防痔疮。

雀斑吃什么水果比较好?

  5.番茄。

  要成为一个美丽的女孩,每天吃一点番茄是对的!由于红血球蛋白中富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸、蛋白质等,能在身体内保护维生素C。

  雀斑没有理想的治疗方法,原则上以防晒为主。部分药物可致使雀斑产生,所以尽量避免服用诱发雀斑的药物;避免熬夜,保持充足的睡眠;黑色素的产生还受激素、情绪的影响,所以要保持规律的生活和愉快的心情。

医生简介

  • 李华杰

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    【在院职务】院长【职称】副主任医师 执业编号:1103707050009...[详细]

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