吃什么食物容易刺激皮肤长痘痘

　　说起青春痘，这是很多青少年和壮年时期的人存在的皮肤问题，其实青春痘并不是青春期的人的专利，还有一些人因为饮食的不当，即使是二三十岁的时候，还是不断的出现青春痘的问题，那么潍坊皮肤病医院的医生介绍吃什么食物容易刺激皮肤长痘痘?

　　一般来说，长痘痘有两个原因：一是油性皮肤，皮脂分泌过多;另一个是体内激素失衡，尤其是年轻人体内激素水平旺盛。摄入过多高能量食物会让人体新陈代谢更加旺盛，导致皮脂腺的分泌物增多，这样就容易引发青春痘、痤疮等。

　　如果，人们在饮食的选择上就会偏向于肉类、巧克力、奶油、冰激凌等高热量食物。摄入过多高能量食物会让人体新陈代谢更加旺盛，导致皮脂腺的分泌物增多，这样就容易引发青春痘、痤疮等。

　　潍坊皮肤病医院医生介绍，在冬季里不要贪恋的食物：

　　1、四条腿的动物肉，尤其是肥肉。

　　2、奶油制品、巧克力、动物内脏等。

　　3、油炸食品、膨化食品、坚果类、刺激性麻辣类食物等。

　　4、盲目摄入营养品，尤其是一些体热的人，过量摄入阿胶等补品。

　　上面就是潍坊皮肤病医院的医生对，什么食物会导致痘痘发生的介绍，其实除了从饮食方面，合理的作息，清洁、卫生等等方面，都是预防痘痘发生的方面。