跟青春期过不去的青春痘 作为患者你应该少吃这些东西

　　青春痘应该怎么祛除?这是广大爱美的女孩子都非常的关注的，这也是让他们非常烦恼的一个问题，大家都是感受过，青春痘一旦长出在脸上，就真的很难消失，深深的青春痘印迹怎么看怎么明显，非常有碍脸容。

　　导致女性痤疮3宗罪

　　1、皮脂分泌旺盛

　　皮肤上的油脂无时无刻的都在分泌，特别是在春夏季节的时候分泌的非常旺盛，不同的人皮脂腺分泌都是不一样的，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正由于分泌过多，所以毛孔很柔轻易堵塞从而脸上长痘痘。

　　2、内分泌失调

　　有很多的女性朋友说起来面部的护理做的不错，脸上的出油都是非常少的，可是脸上还是会出现一些成片的细小痘痘，原因可能是由于内分泌引起的，很可能自己的内分泌导致痘痘的出现，此时就需要当心了。

　　3、睡眠不充足

　　现在女性的生活压力是越来越大的，就会导致睡眠不足，皮肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就非常轻易的在脸上长出来，这种痘痘大多出现在额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很丢脸。所以，女性要保持不错的睡眠习惯。

　　哪类食物青春痘患者应该少吃：

　　1、海鲜发物：这一类的食品在皮肤病的治疗上是必须要注意的，像：螃蟹、虾、牛羊肉等等，这些食品不仅对皮肤有发性作用而且可能还是患者的过敏源，是导致发病的原因。

　　2、辛辣刺激性食物：有很多的年轻人都是非常喜欢吃麻辣香锅、辣子鸡等等，然后这其中的辣椒、胡椒面、咖喱还有一些食品添加剂都是导致青春痘发生的罪魁祸首。

　　3、生冷食物：如果患者没有检查自己是不是对一些特定的食物过敏，这个时候一切刺激性的食物都要注意的，特别是一些爱吃生食的患者，生食中可能会有寄生虫和细菌，容易引起感染。生食中含有大量的微生物，这些都是我们肉眼所看不到的，所以对青春痘患者而言，不吃生食可以避免一些导致青春痘的发病。