为什么痘痘在夏季这么高发 有什么办法可以不长痘啊

　　说起来，夏天就是痘痘高发的季节啊，这主要是因为对于大部分的人而言，夏天，人们的新陈代谢总是比平时旺盛的，体内各种营养成分消耗得比较多，各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺乏，这就使毛孔管壁变得毛糙。

　　而，这样的油脂又是比较粘稠的，反而是更容易堵塞毛孔的，进而油脂就会和角质细胞混合成角质栓，也就是粉刺。此时氧气无法再进入到毛孔内，时间一长，毛孔内部缺氧，这种厌氧的环境适合痤疮丙酸杆菌的大量生长，使皮肤形成炎症效应，也就是毛囊炎。

　　有很多的女生，在夏天的时候会内分泌失调，这个时候，他们体内的雄性激素水平比较高，雄性激素本就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。

　　导致痘痘的原因有什么?

　　很多患者都有不良的作息习惯，这是导致患者出现痤疮的原因之一，如果不能加以改善的话就很容易导致病情加重。这种不良的作息习惯也会导致痤疮的出现，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。

　　平时的日常生活中不规律的生活也会导致脸上出现痤疮，日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痤疮的生长。

　　随着社会的不断发展，人们的精神压力大，缺少充足的睡眠。睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痤疮在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。

　　痤疮患者应该多吃一些清淡的食物，不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。