青春痘的战痘攻略 患者注意这些还是蛮有用的

　　青春期本来应该是一个多彩的季节，但是有很多的小仙女小仙男们都会说，我怎么整天都在被痘痘困扰着，而且整天的心情都变得非常差，我应该怎么办啊，啊啊啊，就感觉整个人都行了，那我们在日常生活中应该怎么预防青春痘呢?

　　一：注意防晒

　　如果紫外线经常直射的话，不仅仅会造成皮肤被晒红、晒黑等症状，还会让皮脂腺分泌出更多的油脂，造成毛孔堵塞，护理不当还会造成发炎。所以一定要做好防晒工作，特别是初秋，太阳也叫秋老虎，晒到不输给夏季。

　　二：注意饮食

　　很多的食物都是属于温热性质的，在吃了之后就会加速血液循环，还会导致一些急性的炎症和一些慢性的炎症，再有辛辣食物对口腔、肠胃也有一定刺激。青春痘一般是雄激素分泌过多、皮脂腺分泌增加导致毛囊口堵塞，所以痘痘容易反复发作。

　　三：注意面部清洁

　　虽说是我们每天都会呼吸空气，但是空气中会含有很多的灰尘、细菌等等，而这样的物质都有可能残留在人们的面部，如果没有做到面部清洁，很有可能就会导致毛孔堵塞，就会导致痘痘的产生，当然也不能过度清洁哦。

　　四：注意不要留刘海

　　如果有刘海的话，在刘海下面就会紧紧地与额头挨着，这样就会使刘海上面附着的灰尘与皮肤上的油脂粘在一起，这个时候就会产生细菌，因而就容易长痘痘了，如果你的皮肤使油性，建议就不要留刘海了。

　　青春期是一个非常充满活力的时候，这个时候的人们应该充满笑脸，各位青春期的人就要在这个不为这些痘痘困扰，每天愁着如何消除，怎么又长了，这样的青春，可不就被痘痘君给破坏了。