青春痘在秋季猛长 作为患者应该在了解痘痘发作的原因是什么

　　夏天脚步已经伴随着立秋而渐渐地远去了，湿度和气温都产生了变化，这就成为了痘痘频发的季节，有很多的人发现痘痘就在秋日人们松懈的一刹那又乘机而入，而且多占领在鼻翼旁这个敏感三角地带，还一碰就痛，挤都不敢挤。一到了秋天为什么就起了痘痘呢?秋天应该怎么预防痘痘?

　　1、秋季为什么容易长痘痘?

　　医生：秋季比较明显的一个特征就是燥，干燥的气候是非常容易夺走人们身体里的水分的，体内和体外就会流失大量的水分，皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

　　2、该如何应对猛长的痘痘呢?

　　医生：在秋季，患者应该知道的是补水是比较重要的，如果想要在体内补水的话，可以多吃一些水果多喝水，体外补水就是把清洁做到，再抹上有补水锁水保湿作用的护肤品，同时要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘加重，因此出门前即使不擦保养品，也要擦防晒霜。

　　做到面部的清洁也是可以有效的防止痘痘的发生，但是，不适当的清洁方式反而会让痘痘更加严重，洗脸的时间不能过长的，洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油，那么早晚用洗面奶一次也就足够的，过多清洗会使局部皮肤角化。

　　在外出或者运动之后，就要做到皮肤的清洁，还要保持脸部的清洁和干爽，要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的痘痘，这样很容易造成毛孔堵塞，产生相反效果。要尽量小心去角质，以免对肌肤造成伤害。

　　还要主要的是，作为女性睡眠的时间就不能过晚，如睡觉的话不要超过晚上11点，因为晚上10点到第二天早上的5点，是皮肤修复的时间，睡眠要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。