青春期之痛青春痘该如何缓解 了解痘痘形成原因有针对性的进行预防

　　青春痘是一种常见的慢性的皮肤疾病，主要发生在青少年人群，给患者造成了很大的危害，在疾病发生后患者要及时治疗，还应该注意护理，如何缓解痘痘，我们只需要了解你的痘痘是怎么样形成的，那就针对性的去预防就可以了。痘痘的形成，一般都分为内外两种原因，内在是内分泌紊乱为主，外在是皮肤油脂分泌为主。

　　那么痘痘患者应该怎么护理?

　　青春痘让很多人烦恼，患者在日常生活中要做到青春痘的护理，尤其是饮食对于患者的影响是特别大的，就需要患者多加注意，在平时的时候要注意多吃水果，大家都知道常吃水果对身体是非常有益的。

　　随着生活的不断发展，在我们的生活的这个环境中，环境治疗存在着很大的问题，环境污染特别的严重，导致人体的内分泌失调，比如空气中的化学物质，以及人们使用的化妆品，都会增加青春痘的发病几率。

　　要有用温水洗脸的习惯，因为冷水或者是热水都不能有效的清洁面部的油脂，还应该使用温和的洗浴用品，洗脸之后应该选择一些合适的保湿护理产品。不要使用一些油脂含量高的护肤品。

　　油性的皮肤的人因为油脂分泌旺盛，就容易引发青春痘，所以平时应该多注意皮肤的清洁，特别是在额头、下巴、鼻子周围这些青春痘的发生部位，尽量的不要用冷水洗脸，温水洗脸可以促进皮肤油脂的排除。

　　应该避免用手的挤压，一个青春痘的周期值班只有三四天，如果用手挤压就会因为受伤的细菌而导致二次感染，或因为挤压而造成皮下的淤血，此外，因为挤压而导致的伤口，经过刺激后，会导致皮肤增生，产生疤痕。

　　不要食用磨砂膏，磨砂膏会过度的刺激皮肤表层，会恶化在已经发炎的皮肤状况，同时还会刺激到皮脂腺的分泌功能，让皮肤的情况更加的糟糕。