这几条容易发生青春痘的坏习惯 快来看看有没有你们经常做的事情

　　青春痘，听名字就知道是一种会发生在青春期的皮肤问题，这应该是每个青春期的人都普遍存在的问题，这主要是因为皮肤毛孔受到堵塞，清理不干净引发的痘痘，慢慢的变得严重。而处在这个看脸的社会，为了使自己的脸蛋美美哒，这几种容易引起症状的坏习惯要知道，青春痘患者应该注意什么?

　　1、长期不更换生活用具

　　在我们生活中的一些生活用品都是存在着寿命的，如果这些东西长时间不更换的话，是非常容易引发青春痘的，这都是因为被子、枕头内都存有很多的螨虫，这些如果长期不更换的话，就会引发痘痘。所以还是建议，定时清理或者是在太阳充足的时期晒被褥杀菌消毒。

　　2、卸妆不彻底

　　有很多的人都非常的享受在化妆之前的美貌，但是在化妆之后又懒得去卸妆，当然了这样的情况是很少的，普遍存在的问题都是卸妆不彻底。现在的化妆品都会对毛孔多多少少伤害一些，这样就很容易出现青春痘，甚至是色素沉淀，黑头、粉刺、痘痘接踵而至。

　　3、摸脸、托腮

　　其实说起来这也算是一种坏习惯的，所以就尽量的不要做这样的行为，因为很多人在托腮时候会摸到自己的痘痘，然后就回去挤一挤，手其实很不干净，接触的东西很多就会带有细菌，再去抠痘痘，很容易滋生细菌，痘痘反倒没有挤掉还会引发炎症。

　　4、饮食习惯

　　要知道的是饮食也是会引起痘痘的，不健康的饮食习惯对于皮肤的伤害是非常大的，像是一些油炸食品，或者是高糖、高油脂的食物，它们会影响人体的新陈代谢;辛辣的食物，火锅、太多余咸的食物它们也会引发痘痘，火疙瘩，所以呢，在食用这些食物之后，要多喝些水或者喝些酸奶，生活中还有多吃水果蔬菜。

　　5、睡眠

　　现在的年轻人都是非常喜欢熬夜的，在网络上还流传着这样的一句话熬着最晚的夜，敷着最贵的面膜，其实这样是不对的，人体到了晚上，各个器官就到了休息的状态，如果在这个期间没有进入睡眠状态，很容易造成内分泌失调，毛孔堵塞，这样就会长期长痘。