夏季如何有效的预防湿疹呢

　　潍坊皮肤病医院的医生介绍，湿疹的病因比较复杂：从内因上看，慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、内分泌失调等都可导致湿疹;从外因上看，生活环境、气候变化、饮食等也可能引发湿疹。 那么夏季湿疹高发，该如何进行有效的预防呢?

　　外界的刺激，如日光、寒冷、干燥及动物的各种皮毛、植物、一些化妆品、再一些人造纤维等均可以诱发湿疹;皮肤过敏也可能会导致湿疹。另外夏季人体如果一直出汗，皮肤处在一种潮湿的状态下，更容易诱发湿疹。

　　从中医角度讲，湿疹患者除了要重视药物治疗之外，还需日常生活调护，尤为要注意调节饮食，多吃一些健脾胃的食物，保持脾胃之气充盛不损。同时，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，像牛肉、羊肉、火锅、酒、大闸蟹等，都是湿疹患者的禁忌。

　　湿疹患者除了注意饮食以外，还需注意生活调节，让自己的心情保持舒畅，勿使肝气郁滞或升发太过，或因夜寐不安耗伤阴血;另外，避免冒雨涉水，睡卧湿地，生活环境应保持干燥，以防外湿。

　　夏季患有湿疹的病人穿衣服应选纯棉质地的，不要选化纤类材质的衣服，以免刺激皮肤，加重病情。

　　潍坊皮肤病医院的医生介绍，大家外出时还要注意防晒，因为有些人在紫外线照射后，容易引起皮肤过敏反应，导致湿疹。