注意这几点在这个夏天跟荨麻疹说再见 患者来了解一下

　　在我们的日常生活中，夏季的天气实在是太难忍受了，特别是对于皮肤的刺激是非常大的，而且非常的容易引发荨麻疹的出现，对于荨麻疹患者来说，夏季预防荨麻疹不同于其它季节，有其不一样的地方，但危害都是很严重的。那么，夏天该如何预防荨麻疹出现?接下来给打击介绍一下。

　　荨麻疹是属于一种皮肤过敏性的疾病，在患上荨麻疹之后，患者的身上就会感觉到瘙痒，没有办法正常的工作和学习，但通常在2～24小时内消退;反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。它的皮损表现可以多种多样，但基本的是风团。

　　莫贪凉

　　夏季的天气是非常的炎热的，气温高的时候可能会有四十多度，在这样的季节里，认为想的办法就是让自己凉下来，包括吹空调、洗冷水澡，大量进食冷饮等等。这些方法对于普通人也许不会产生什么影响，但对于荨麻疹患者却是非常难受的。因为皮肤过于受冷，易产生寒冷性荨麻疹，一旦得了寒冷性荨麻疹，就很难在短期内得到恢复。

　　重饮食

　　炎炎夏日里，如果想要预防荨麻疹，患者就要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些油炸的食物，如果在家里的时候，也要考虑吃清淡一些，少添加大量的人工合成的调味料。这些食品或调料，易引发体内的热性物质的反应，在炎热的夏季加速血液的流动，从而引起荨麻疹。

　　多休息

　　在炎炎夏日里，身体本身就非常的容易容易感觉到疲劳，如果不能注意休息的话，就会导致人体的免疫力下降，所以合理安排自己的作息时间，尽可能避开炎热的时段工作，是防止荨麻疹的措施。此外，还可以安排一些适当的运动，以增强对抗外界病毒的能力。

　　保持心情愉悦

　　慢性荨麻疹的发生和加重，在发生荨麻疹之后，就要保持一种平静的心里状态，保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之荨麻疹自然会消失在无形中。