牛皮癣患者在日常生活中如何做可以治可以保健

　　牛皮癣的治疗也是需要比较长的时间的，所以在治疗牛皮癣的过程中，对于牛皮癣患者的护理也是很重要的，不同的牛皮癣的治疗方法也是有不同的，所以患者的治可以保健是很重要的，那么，牛皮癣治可以保健四大关键是什么?下面就是牛皮癣治疗医生详细的介绍。

　　一，补充营养---牛皮癣患者由于大量脱屑，普遍会缺乏营养，每天适当吃一个鸡蛋(补充蛋白质)、吃一个苹果(补充维生素)、喝三杯绿茶(补充维生素、不要太浓)，以补充人体必需的营养物质。

　　二，经常洗澡---牛皮癣患者的皮肤都很干燥，经常洗澡可保持皮肤湿润，但是要注意洗澡的水温，不要用手抓挠，不要用力搓皮损上的鳞屑，以免搓破感染，加重牛皮癣病情。

　　三，锻炼身体---多运动可以增强身体抵抗力，还可以改善皮肤的结构和功能。运动时，可使皮缺血液循环加强，营养物质供应充分，新陈代谢旺盛，使人体对冷热的耐受力增强，皮肤防御功能加强，有利机体健康长寿，也有利于牛皮癣的恢复。

　　四，学会放松---压力大也是导致牛皮癣复发的一个重要因素，患者要学会释放压力也是有效的日常保健。微笑是可以的放松方法.也可以练习专门的放松功法,或训练腹式呼吸,早晚两次,每次三十分钟左右，放松压力是身体健康的重要筹码。