有过敏该怎么办才好？潍坊能治过敏的医院

　　有人起床后开始喷嚏连连鼻水不断，甚至鼻塞难挨;有人眼睛红肿且皮肤起疹子搔痒不止;最麻烦的就是气喘病人开始『日也咳，瞑也咳』、胸闷或呼吸困难。

　　潍坊能治过敏的医院小编指出，如果你有过敏问题，你肯定不孤单，因为在我国每三个人中，就有一人是你的同伴，不是有气喘，就是有过敏性鼻炎或异位性皮肤炎等。

　　◎预防过敏的黄金时期─怀孕第四个月起至出生后六个月内

　　此时期是胎儿免疫发展的重要时期，在此阶段若确实做到避开过敏原，则日后产生过敏疾病的机率就会大大降低。若母亲也有过敏疾病，则尽量在怀孕前就先了解自己的过敏原为何，并于怀孕时期确实避免已知的过敏原。

　　在宝宝出生后，尽量能持续喂母乳至少六个月以上，如果不能喂母乳，则需喂食水解蛋白配方的婴儿奶粉，如此可以保护小宝贝免受过敏疾病的侵袭。

　　◎已有过敏疾病的人，如何改善？

　　一、避免过敏原或刺激物

　　避免过敏原是治疗过敏的第1步，也是最重要的一步。常见的食物过敏症包括牛奶、蛋白质、螃蟹、虾、蛤、花生和芒果。常见的吸入过敏原和刺激物有灰尘、蟑螂、猫(狗)毛、霉菌、花粉、香烟、空气污染。

　　灰尘是最重要的过敏原。90%的孩子对灰尘过敏，如果你能避免，过敏是一半好!避免的方法是：家居装修简单，少铺地毯，布帘，经常清洁灰尘，用热水清洗床上用品，频繁烘干被子，室内湿度保持50%~60%，保持室内通风。

　　二、健康的生活和饮食

　　正常的工作和休息，适度的锻炼，追求身心平衡。饮食：少吃油炸食品，加工食品;多吃新鲜水果和蔬菜。你也可以参考你祖先的智慧，过敏性体质比较空虚和寒冷，所以少吃冷的食物-如冰制品，西瓜，柑橘;多吃温暖的食物-如芝麻油，生姜，龙眼。

　　三、配合医生治疗

　　医生正确使用药物，可以减缓症状，提高生活质量。此外，脱敏疗法也可以使用。

　　目前，关于使用益生菌预防或治疗过敏性疾病的研究结果差别很大，无法证明某种益生菌能有效改善过敏性疾病，因此不推荐使用益生菌来预防或治疗过敏性疾病。

　　当然，有些人服用益生菌后确实改善了过敏症状。所以，基本上，如果你尝试了至少两个月，继续吃，反之亦然。