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潍坊治疗皮肤病医院:补过头痘痘求诊增2成

            来源:潍坊银康皮肤专科   时间:2018-12-24  

  秋冬交替,气温降低,不少人群选择大补的食物进补暖身,但相关皮肤病医生提醒,高油脂的锅物吃太多,当心刺激皮脂腺分泌油脂,尤其每到换季,敏感性肤质者脸上的T字部位易冒出粉刺与痘痘,近日门诊观察,因痘痘问题求诊的人群,更较入秋时多增长2成。

潍坊治疗皮肤病医院

  潍坊治疗皮肤病医院医生表示,一到秋冬气温降低,皮脂腺的油脂分泌也会跟着减少,但对有敏感性肤质者,因体质影响反而容易在脸上的T字部位,即额头、鼻子、下巴等冒出油脂。

  若作息不正常,加上喜爱吃甜食、锅物等高糖、高油脂类食物,更会影响皮脂腺分泌,造成毛孔堵塞冒出痘痘,建议敏感性肤质要少吃高油高糖类的食物,若痘痘问题严重,应先使用口服或外用药物治疗,也可利用物理方法进行治疗、改善。

  【这样做】勿常吃甜食

  高糖类的食物如同高油脂类一般,都会刺激油脂分泌,造成痘痘长的更多,而且市售的糖果如软糖、巧克力糖等,均属加工食品,含有人工合成的添加物与色素,也易造成肌肤敏感刺激,建议易长痘痘者要减少食用。

  饮食多蔬果

  高油脂的饮食如锅物、油炸物都要减少食用,建议外食族要多选择蔬菜与水果,分配在正餐中食用,尤其是早餐要避免面包、蛋饼等高油脂食物,可多选择如水煮蛋、馒头等,油脂含量较少的食物。

  避熬夜压力

  前不久一则健康报道也给痘痘人群提了一个醒,说是一位高中生,因为准备考试的压力又爱吃锅物纾压,短短2星期脸上长满痘,提醒大家熬夜与压力都会影响荷尔蒙分泌,改变肌肤的油脂平衡,建议维持规律作息,并选择适当的纾压方式。

  少化妆刺激

  如果已满脸痘痘,宜接受治疗皮肤病医院医生治疗,且在治疗期间应避免皮肤负担,首要先暂缓化妆,以免造成肌肤刺激让痘痘长的更多。另外,要多注意脸部清洁,避免选择含酒精或防腐剂的清洁产品,至少早晚各要清洁1次。

医生简介

  • 李华杰

    李华杰

      【个人简介】  李华杰,潍坊银康医院(潍坊东方银屑病研究院)院长,副...[详细]

  • 于芳

    于芳

      【个人简介】  于芳,潍坊银康医院(潍坊东方银屑病研究院)皮肤科主任...[详细]

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