潍坊皮肤病医院:对抗夏日恼人湿疹
来源:潍坊银康皮肤专科 时间:2019-05-30
每天夏天因天气闷热潮湿,身上总会出现湿疹,整个夏季反复发作,而以下七大预防要点,远离恼人湿疹。
1. 慎戒接触
潍坊皮肤病医院医生表示,引发湿疹的原因有很多种,而外部接触是最直接的方式,在工作、生活的环境里要注意,避免接触容易诱发湿疹的项目,任何含有金属、化学药剂、昆虫、花粉等,这些都是有可能引发湿疹诱因。
2. 洗浴控温
好发湿疹病症的人,在洗浴时一定要注意水温,注意不能让水温太高,过热的水容易刺激皮肤,也会引起搔痒感,一旦过度洗拭有可能抓破皮肤,导致伤口感染。
3. 避免曝晒
于阳光下曝晒会刺激皮肤,减少于阳光底下曝晒是湿疹好发者一定要注意的,假如真的避免不了,一定要做好完善的物理防晒。
4. 饮食忌口
以内在部分来说,饮食是导致湿疹很大的原因,要尽量避免摄取刺激性的食物,过甜、过辣、过油、过冰的食物皆得控制,别让湿疹有机可乘。
5. 充足睡眠
充足的睡眠能带给身体良好的帮助与复原,好发湿疹的人请注意不要熬夜,要有一个良好的生活作息,给予免疫系统好的基础,去抑制敏感的症状。
6. 保持干爽
尽量让自己的身体保持干爽、舒适的状态,假如有运动、有流汗,一定要上马擦干或换干净的衣服,千万别让皮肤闷着无法呼吸,在衣物材质的挑选上也可尽量选择棉质的衣物。
7. 压力宣泄
过度的压力、劳累会导致内分泌失调,进而破坏免疫系统的平衡导致湿疹好发,要让自己适度的放松或找事情宣泄,出门走走、运动爬山、逛街看电影都是不错的压力宣泄方式。

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