慢性失眠也会带来皮肤健康问题？潍坊皮肤科治疗医院

　　慢性失眠看似不严重，可是你有没有想过，时间一久，它也是在慢慢侵蚀着你的健康，除了会患神经衰弱外，还易产生其他健康问题，除了会招致一些重症疾病的发生外，还会损害皮肤健康。

　　1. 圆秃

　　潍坊皮肤科治疗医院医生指出，圆秃，俗称鬼剃头。是一种圆形或椭圆形的局限性落发，最常发生于头皮，目前被认为是一种自体免疫疾病，和压力及睡眠状况有关，也可能和其他自体免疫疾病有关联。

　　长时间睡眠品质不佳和压力都会影响圆秃的发生。在门诊的经验中，有许多圆秃病患同时有睡眠品质不良的情形，若皮肤有好好擦药，再针对睡眠状况加以治疗，大多都可以在数个月之内恢复。

　　2.痤疮

　　也就是俗称的青春痘。不论青春期的少男少女或是五六年级生的熟男熟女，都有可能有痤疮的困扰。青春痘和睡眠品质的关系是间接和焦虑及压力有关，通常可能因为换工作等事件，而产生心理的压力或焦虑，导致睡眠品质不佳而使青春痘恶化。

　　长期的睡眠品质不佳，或睡眠时间不足对过了青春期的成人性痤疮影响尤其大，一般常见于下巴及下颌骨部位。长痘痘的人睡不着可能会挤压或抠痘痘，因此更容易恶化痘痘的病情或产生色素沉淀、痘疤。

　　目前有痘痘肌肤专用的卸妆清洁及保湿等完整的保养产品，或是相关的换肤及清洁疗程，可用于维持治疗后的效果及改善病情。

　　3. 皮肤搔痒症

　　皮肤搔痒的人，通常在白天可以借着工作忙碌而较忽略的痒感，在夜深人静时却会痒得特别明显，进而影响睡眠状况。全身搔痒有很多原因，除了特定的皮肤疾病如异位性皮肤炎等，还包括其他疾病。在治疗上需与不同专科别的医师一起合作才能有所改善。

　　人的一生有将近三分之一的时间在睡觉，睡眠是人体理想的修护系统，可以保护人体各方面正常运作，睡的太多不行，睡的不够更有问题，每天若能睡个深沉的好觉，是无比幸福的，更是驻颜保青春的健康良药。