天气炎热高温皮肤易生病？潍坊的皮肤科医院咋样？

　　大概所有人都会认为人在冬天要比夏天容易生病，夏天因为没有冬天干燥低温，所以疾病的发病率会比较低，但其实夏天的天气炎高温闷热，更容易发生疾病，尤其是与皮肤、免疫系统与心血管有关的疾病。

　　潍坊的皮肤科医院小编表示，如果能够做到这些方式，相信可以有效达到夏季养生的原则。不过，碰到炎热的高温酷暑环境，一般人也常会做以下的6件事来降暑气，看起来好像短期之内能够快速恢复身体清凉的感觉，但却是触犯养生大忌的行为。

　　一、运动后立即大量补水

　　在运动过程中，身体中的大量血液保留在四肢的肌肉中。如果我们运动后立即喝大量的水，势必会导致胃肠道的一些血管急剧收缩，削弱吸收能力，使人感到胃沉重和肿胀，阻碍横隔膜的活动。影响正常呼吸。

　　二、怕热洗澡时改冲冷水

　　有人认为洗冷水澡可增强免疫力，但事实上医师认为洗冷水澡并不会增强免疫力。当人们在夏天外出时，他们在阳光下吸收了大量的热量，人类皮肤的毛孔处于开放状态。此时，洗冷水澡会迅速封闭全身毛孔，使热量无法散发并留在体内，容易引起高烧。

　　此外，洗冷水澡虽然感觉畅快，但可能会导致脑部毛细血管迅速收缩引起供血不足，轻者可能让人头晕目眩，重者有可能会引发心脑血管疾病。

　　三、出门穿着轻凉、大面积曝晒身体

　　在闷热的夏天，很多人喜欢上身打志赤膊、露着肩膀和膝盖等，以为这样比较凉快，但事事上未必如此。

　　从生理学的角度来看，人体体温的调节不仅依赖于皮肤的蒸发，还通过皮肤的辐射。根据这项研究，在18至28摄氏度的环境中，人体70%的体温是通过皮肤辐射、对流和传导而消散的，但如果温度达到35摄氏度左右，体温主要是通过皮肤蒸发来消散的。

　　当温度持续升高时，皮肤不仅不能散发热量，而且还能从外部环境中吸收热量。因此，如果你在这个时候赤裸上身，就很容易吸收热量，不仅不会变得凉爽，反而会感觉更闷热。

　　四、冷气开低温持续恒温

　　夏天想要避开炎热的高温，所有人会选择待在有空调，保持凉快低温的室内，有些人甚至为了省事，想尽快让身体降温，不管外面温度多高，都将冷气机设定在一个恒温的低温状态。

　　其实这对于健康人来说都是患病的潜在危险，因为室内外温度反差较大，很可能让皮肤无法迅速适应过大的温差变化而引发感冒等呼吸道疾病，也有可能会诱发心血管病的发生。