头皮长痘增1倍 潍坊市皮肤科医生：乱抠恐秃发

　　当天气炎热时，头皮容易因为闷热而变得油腻，若又加上涂抹发蜡、发油等造型品，或是戴全罩式安全帽，容易使头皮毛囊阻塞严重，如果又乱抠抓发炎部位，恐怕感染细菌或霉菌，甚至会使毛囊遭破坏，再也长不出头发来。

　　潍坊市皮肤科医生指出，头皮毛囊炎的主要症状是患部有米粒大小的红肿脓疱，会有疼痛或痒感，有些会伴随头皮屑增多，依症状可口服药物，提醒治疗期间也应忌吃甜食、油炸和辛辣食物。

　　此外，熬夜和压力也会导致头皮不正常出油，也应避免;如果常骑机车通勤者，尽量常清洗安全帽内垫并避免全罩式，以免头皮过于闷热，而使头皮毛囊炎的症状更恶化。

　　【先了解】好发骑车族

　　因头皮毛囊炎来求诊患者以骑车族最多，推测应是常戴安全帽使头皮较不透风，若又喜欢涂抹发蜡、慕丝等油腻造型品，戴安全帽时让这些成分跟头皮接触，使毛囊阻塞发炎更厉害。提醒减少使用造型发品，并改戴半罩式安全帽、常清洗内衬预防。

　　【这样做】少碰甜油辣

　　少吃会加剧发炎的刺激性食物，包括辛辣、油腻，例如炸薯条、麻辣火锅等，还有甜食如巧克力、饼干、花生坚果等，都尽量避免。另外，熬夜以及压力过大时，也会刺激雄性荷尔蒙分泌，导致头皮不正常出油，建议维持规律的生活作息、少熬夜，并适当纾压。

　　避免用发蜡

　　尽量避免涂抹发蜡、发油、慕丝等质地油腻的造型产品，如果不得已真的需要使用，可改用较清爽的喷雾定型液，且当天要洗头，把头皮洗干净;若有骑车的上班族，因为夏天较容易流汗，尽量可天天清洗和更换安全帽内衬，或至少1周1次，平时也要将安全帽放在通风、干燥处，以免潮湿孳生细菌或霉菌。

　　洗发护头皮

　　若头皮出油严重，可一天洗两次头发，选用标榜油性头皮专用、洗洁力强的洗发精，有些添加薄荷清凉成分可舒缓头皮痒感，通常透明状洗发精比乳霜状适合，注意成分不要含有精油、滋润成分或是洗发、润发二合一产品。

　　【医生说】潍坊市皮肤科医生

　　头皮毛囊炎的患者常会有痒感或痛感，提醒就医治疗，千万不要用手乱抠抓患部，以免加剧感染情况，而且还会破坏毛囊，恐使患部毛囊难以再长出头发。