当青春期遇上青春痘真难啊 生活中如何有效防治青春痘

　　痤疮是一种常见的慢性的皮肤疾病，主要发生在青少年的面部，会对青少年的造成一定的影响，不仅会影响身体健康，还会影响到患者的心理健康，很多人就想知道生活中预防痤疮的方法，知道这些知识后就可以减少患上痤疮的机会了，关键是自己受的痛苦也少。接下来我们就一起来了解一下生活中到底该如何预防痤疮吧!

　　日常如何预防痤疮的发生的方法：

　　要有用温水洗脸的习惯，因为冷水或者是热水都不能有效的清洁面部的油脂，还应该使用温和的洗浴用品，洗脸之后应该选择一些合适的保湿护理产品。不要使用一些油脂含量高的护肤品。

　　患者应该养成一个不错的生活习惯，发生痤疮时不要用手去挤压，以免发生色素沉淀。患者在学习的过程中还要注意劳逸结合，要保持愉快的精神。患了痤疮以后患者不要产生心理负担，以免导致内分泌失调，使痤疮加重。病情较重的患者应该及时到医院进行治疗。

　　患者应该在医生的指导之下合理用药，还应该多补充一些营养物质，这样有利于减轻痤疮的症状，患者一定不要自行用药，更不要食用激素类的药物，因为这些药物很有可能导致患者对药物产生依赖性。

　　随着生活的不断发展，在我们的生活的这个环境中，环境治疗存在着很大的问题，环境污染特别的严重，导致人体的内分泌失调，比如空气中的化学物质，以及人们使用的化妆品，都会增加痤疮的发病几率。

　　心理因素也是一个很重要的因素，这个因素也不会引起人们的关注，但是这是一个很重要的因素，因为心理因素很有可能造成内分泌失调，一般青少年都处在青春期中，这时候人们的学习压力特别的大，这样的情绪会影响到疾病的康复。