防慢发炎加重银屑病！潍坊治疗皮肤病医院：从饮食改善

　　身体若是长期处于慢性发炎状态下，就会造成人体免疫系统失衡，形成免疫系统疾病，造成全身性多器官病变，如系统性红斑性狼疮，类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎、银屑病、干燥症、硬皮病、皮肌炎、血管炎等。

　　身体长期慢性发炎易产生免疫系统疾病 如顽固皮肤病-银屑病

　　潍坊治疗皮肤病医院医生表示，身体若长期处于慢性发炎状态，就会造成人体免疫系统失衡，形成免疫系统疾病，造成全身性多器官病变，如系统性红斑性狼疮，类风湿性关节炎、僵直性脊椎炎、银屑病、干燥症、硬皮病、皮肌炎、血管炎等。

　　油盐拌主食、炸物、含糖饮料等都可能启动发炎反应

　　想要改善身体发炎状况有妙招，银屑病患者透过健康饮食习惯，即能减少发炎反应。像是油盐拌主食、炸物、零食、含糖饮料、提神饮料、酒等类食物，都是启动发炎反应的地雷。

　　什么样的食物才算是补？

　　在潍坊的皮肤病医生指出，就是把银屑病患者身体欠缼的吃到够，包括水果类、蔬菜、全谷杂粮、豆鱼蛋肉类、乳品、油脂与坚果种子等类，都应均衡摄取。

　　在潍坊的皮肤病医生提醒，三餐吃得好又均衡，就是对身体健康正确的投资，包括吃天然食物，少加工、吃全食物。烹调时银屑病患者要减少破坏营养素的方式，使用清蒸、水煮，才能留住食物原来的营养素。

　　银屑病患者吃豆类食物时也要吃原样，不要去掉外皮，因为那些都非常天然且具有消炎效果。此外，学习判断食物类别、增加饮食均衡度、选择全食物、减少加工品或替代品、注意烹调方式，并摄取份量，就能吃得健康又无负担。